职场PUA违法吗?遭遇职场PUA该怎么做?

　　有律师分析认为，职场PUA本质上是法律问题，或侵犯员工的人格权。对于职场PUA，尽管没有法律条文作出明确规定，但其本质上仍是法律问题。如果上级利用一些技巧对员工进行心理控制，从法律的角度来说，可能不涉及违法。但如果上级用前述方式使下级与其发生不正当关系或者侮辱下级的人格，对下级造成人格权侵害，下级可以要求上级或者单位承担侵权责任。

　　我国公民的人格权受到法律的严格保护。《中华人民共和国民法典》第四编【人格权】中，对公民的人格权进行了严格的保护。在职场工作中，无论是上级、下属，他们的人格权一律平等。如果上级利用职权对下级员工进行人格贬低，在法律上是不允许的。职场PUA行为较难界定是否侵犯人格权。如果上级只是用心理暗示让下级员工觉得自身能力不足，或是下级员工自愿接受，法律无法直接干涉。

职场PUA有哪些表现?

　　有时候在不经意间我们就有可能遭受到职场PUA，甚至大部分人都没有察觉到自己受到了侵犯，那就来看看职场PUA大概有哪几种表现吧!

　　1.与其他人相比，你一无是处。‌不停的拿你和其他同事比，不断否定你，造成你的心理落差。

　　2.一边压榨，一边要求你要学会感恩。把自己当成救世主，有一种高高在上的感觉，交给你超负荷的工作，拼命的压榨你的时间，告诉你外面很差，你能在这里工作是你的福气，你要学会感恩他。

　　3.日常甩锅。功劳全被他占为己有，犯错全部推卸给你。日常甩锅是他的家常便饭，利用你胆小不敢反抗的心理，不断对你造成精神压迫。

　　4.年轻人就该加班。迟到一分钟就要扣钱，做错了就要被批评，尽管有时候不是你的错。下班了还给你布置任务，说是为了你的成长，给你超负荷的工作。或者毫无意义的加班其实是陪他加班。

　　5.当着别人的面骂你，伤害你的自尊心。有时候他受气没处发泄，就会把你当作出气筒，或者典型的就是没事找事，故意为难你，如果你做错了事，当面或是当着众人的面骂你，甚至骂哭你为止。

　　6.言行不一。说出来的承诺永远做不到，永远只有空头支票。不允许员工有自己的思想，永远按他的指令做事，最后出现问题，就会把你推出去背锅。

　　7.信息不透明，睁眼说瞎话。通过说假话，或者信息不透明优势，说人家谁谁完成了多少工作，来刺激你的虚荣心和积极性为他卖命，让你认为周围人都很优秀，只有你很差，完不成任务是自己问题，让你不断陷入对自己怀疑中。

遭遇职场PUA该怎么做?

职场PUA违法吗?遭遇职场PUA该怎么做?

　　当我们意识到自己正在经历职场PUA时，我们又该怎么做?如何有效的抵抗职场PUA，小编有几点建议要给到大家：

　　1.收集证据。在这个过程中记录下一切被PUA的证据，聊天记录、语音视频甚至在对自己身体和精神造成伤害时可以做伤残鉴定，进一步确凿自己在遭受侵犯到人权的职场PUA。

　　2.寻求帮助。咨询法律专业相关人事，通过自己的经历，让专业人士判断对方有哪些违法行为。然后向法院提起诉讼。应积极应对，切不可胆小怕事，损害自己的合法权益。

　　3.勇敢辞职。在发现这场维权并不能保护自己利益的同时，应该选择离开。这种精神压制不会只是一时的，如果因为害怕而不敢离开，那最后只有自己是这场“犯罪”的受害者。

　　4.鼓励自己。相信自己并不是他人口中啥都不行的弱者。认清自己的实力，给自己未来在职场上最大的发挥空间。

　　以上是河南植尚律所对于“职场PUA违法吗?遭遇职场PUA该怎么做?”的热点知识解读和法律知识介绍，欢迎了解阅览，希望有所帮助。若还有不详之处，可以向河南植尚律所的律师询问详情。